Archive for 4月 2015

タバコがビタミンCを破壊

美容成分をたくさん含んだ化粧水や美容液などを使用すると保水力をアップさせることが可能でます。
スキンケアには、コラーゲン、ヒアルロン酸、アミノ酸などの成分が含まれた化粧品を使用することをお奨めします。
血行を良くすることも重要なことですので、ストレッチや半身浴だけではなく、適度な有酸素運動もやり血流を改善する事が必要です。
「お肌のためには、タバコは厳禁!」ということをよく耳にしますが、それは美白に関しても言えることです。
もしあなたが、白い肌を目さしたいのなら、すぐに禁煙するべきです。
その理由として第一に挙げられているのが、タバコがビタミンCを破壊してしまうことです。
喫煙してしまうと、白く美しいお肌のために必要不可欠なビタミンがなくなってしまいます。
最も有名なコラーゲンの効果といえば、肌の効果です。
コラーゲンを摂取することにより、体中のコラーゲンの代謝促進が進み、肌のハリなどに効果を与えます。
体の中のコラーゲンが不足すると老化が一気に進行するので、若々しくいるためにも摂取されることをお奨めします。